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금연.....

일탈준비 2010/02/15 10:16
금연을 결심하고 시작한지 25일하고 18시간간째이다...
이는 군대 훈련소때의 강제 금얀을 제외하고는 처음이 아닐까 한다.


금연나라 http://www.nosmokingnara.org 에 가입해서 알렌이라는 사람이 쓴 "금연지침서"를 읽은것이 금연에 큰 도움이 되었다.
얼마전에는 금연나라로부터 인큐베이터(21일)졸업장을 받기도....


25일이 지나면서 졸린것을 제외하면 별다른 금단증상은 없고, 오히려 별로 담배생각이 안난다.... 신기허다.... 맘 먹기 따라 그리 힘들었던 담배끊기가 이리도 쉬워진다니, 역시 뭐든건 맘 먹기에 달려있는것이 분명하다.....

iPhone 에서 작성된 글입니다.
Posted by 마스메라
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